CRISI DIARROICA PRIMA DELLE VACANZE

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CRISI DIARROICA PRIMA DELLE VACANZE

LETTERA

INSONNIA, STRESS E INDIGESTIONE

Ciao Valdo, scusa se ti disturbo, mi chiamo Romolo, e sono un tuo fedele lettore da tre anni, e sempre da tre anni sono diventato vegano tendenzialmente crudista seguendo la tua dieta. Ti scrivo perché per la prima volta da quando sono diventato vegano sto avendo una crisi eliminativa. E' iniziata venerdì pomeriggio. Erano giorni che dormivo poco la notte e ho avuto pure una forte discussione con la mia ragazza. E' successo dopo aver mangiato del riso alle verdure con piselli surgelati (che comunque mangio sempre). [prova a decongelarli, la prossima volta] Sono cominciati forti dolori e crampi allo stomaco. In serata mi si è alzata la febbre a 39. In nottata ho anche vomitato un po'. Ovviamente da venerdì pomeriggio ho cominciato a digiunare.

FORTE DISSENTERIA E RISCHIO DI SALTAR VACANZA
Da ieri mattina invece è incominciata una forte scarica molto liquida che si sta protraendo ancora adesso. Sembra che più bevo acqua e più vado in dissenteria. [cazzo, ma un bimixin, un imodium, una telefonata al medico... no?] Intanto continua la febbre alta e i forti dolori di stomaco. Sono un po' preoccupato per questa diarrea liquida perché è veramente tanta. Tu che dici? E' tutto nella norma di una crisi eliminativa? Per concludere, pensa che nella notte tra lunedì e martedì dovrei partire per farmi una tanto agognata vacanzina di una settimana. Sto ancora troppo male e non so come fare. Come devo comportarmi? Grazie mille per tutto quello che fai e per tutte le persone che assisti e aiuti e per tutta la giusta speranza che dai alle persone spaventate dalla medicina. Saluti.
Romolo

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RISPOSTA

DARE PRIORITA' ALLA SALUTE, CON ACQUA E LIMONE, E CON CENTRIFUGATO DI CAROTE-SEDANO-MELE E ORTICHE

Ciao Romolo, non chiedere a me se ti ha fatto più male l'arrabbiatura con la tua ragazza o i piselli surgelati. Nessuna delle due cose è comunque raccomandabile. [grazie al cazzo, gliel'ho detto anch'io di decongelarli] La cosa più giusta, cioè il digiuno, è stata fatta. [ma se stava bene come un moribondo, volevi anche che mangiasse?] Ti va fuori tanta robaccia? Non preoccuparti, significa che il tuo sistema immunitario vuole che questo accada. L'importante è che tu beva in continuazione, onde evitare disidratazione (acqua e succo di limone sono l'ideale) e dissalazione (centrifugati di carote, sedano, mele, sono l'ideale).

MALVA, MIRTILLI, KAKI, PURE' DI PATATE

Come cibi di ripristino puoi scegliere polpa grattugiata o tritata di mela, da mezzo chilo a un chilo al giorno. Una confezione di mirtilli va benissimo. Due o tre cachi maturi sarebbero pure preziosi, ma non
siamo ancora in stagione. Idem per un buon succo di melograno. Puoi anche ricorrere al succo di ortica, usando piante fresche da centrifugare grammi 100, meglio se mescolate al succo di carote-sedani-mele. Idem per foglie e fiori di malva. Un purè di patate va benissimo.

NON ESISTE VACANZA, SENZA BENESSERE FISICO E MENTALE

Per la vacanza dipende tutto da come ti sentirai stanotte e domattina. Se hai un biglietto aereo e perdi tutto, potrai magari stringere i denti e partire (se te la senti). Ricordati comunque che, dovunque al mondo ti trovi, la vacanza significa stare bene con lo stomaco, col cuore e con la mente. Dare pertanto priorità assoluta alla salute e a niente altro che a quella.

Valdo Vaccaro

Pubblicato da Valdo Vaccataro