http://scienzamarcia.blogspot.it/2013/09/il-daily-mail-riferisce-del-legame-tra.html
Mangiate
più yogurt! Bassi livelli di batteri benefici nell'intestino potrebbero
essere la causa di problemi mentali quali "ansietà e schizofrenia", traduzione dell'articolo Eat
more yogurt! Low levels of healthy gut bacteria could be the cause of
mental health issues such as 'anxiety and schizophrenia', pubblicato sull'edizione on line del quotidiano daily mail all'indirizzo:
L'articolo fornisce l'ennesima conferma (se ce ne fosse ancora bisogno) della validità del libro "Sindrome psico-intestinale" della dottoressa Campbell-McBride (vedi in particolare la correlazione tra intestino e psiche). Da notare però che l'articolo Non dice però
che gli yogurt vaccini (o caprini) andrebbero fatti a partire da latte intero, di sicura
provenienza biologica, che dovrebbero fermentare 24 ore, e quando
possibili preparati a partire da latte crudo, non pastorizzato e non
omogeneizzato (ma esiste poi un latte così?, vedi anche la faccenda della correlazione tra consumo di latte e latticini e tubercolosi nonché paratubercolosi) e che la migliore alternativa vegetale sono gli yogurt fatti in casa a partire dal cocco o dalla mandorla. Questo è almeno quanto asserisce la dottoressa Campbell
(e non solo lei).
Mangiate
più yogurt! Bassi livelli di batteri benefici nell'intestino potrebbero
essere la causa di problemi mentali quali "ansietà e schizofrenia
Una persona adulta porta in media 2 kg di batteri
I batteri benefici sono noti come probiotici, e si trovano comunemente nello yogurt di latte, yogurt di soia, e sotto forma di integratori alimentari
I
probiotici sono anche somministrati nei trapianti di feci, nei quali le
feci di un donatore sano vengono somministrate per via anale ad un
paziente infetto
Gli Streptococchi sono legati al disordine ossessivo compulsivo
I batteri intestinali regolano i livelli di dopamina
Un accumulo di dopamina causa agitazione e stress nel corpo
I batteri intestinali ‘parlano al cervello' per mezzo del sistema immunitario o di parti del sistema nervoso
Le persone che soffrono di ansietà potrebbero semplicemente aver bisogno di assumere più batteri benefici.
Alcuni
scienziati pensano che ci possa essere un legame tra i microbi del
nostro sistema digestivo e disturbi quali l'ansietà, la schizofrenia e
l'autismo.
Essi
stanno iniziando a riconoscere il potere dei batteri intestinali
benefici, specialmente vedendo che un adulto porta in media dentro di sè
fino a 2 kg di batteri - trilioni di microbi - nel suo sistema
digestivo.
I
probiotici sono generalmente assunti coi ai cibi fermentati grazie
all'aggiunta di speciali colture vive, come nello yogurt di latte, nello
yogurt di soia e negli integratori alimentari.
I probiotici
sono anche somministrati nei trapianti di feci, nei quali le feci di un
donatore sano vengono somministrate per via anale ad un paziente infetto
Uno
studio pubblicato sul giornale Nutritional Neuroscience da parte di The
Great Plains Laboratory, ha mostrato che i livelli di HPHPA - il
sottoprodotto chimico del batterio clostridio - sono molto più alti
nelle urine dei bambini autistici.
Quelli trattati con antibiotici contro i clostridi mostrano una diminuzione dei sintomi dell'autismo.
Il
dottor James Greenblatt, uno psichiatra dell'area di Boston, ha curato
una ragazzina che soffriva di una grave forma di disordine
ossessivo-compulsivo, così come di un disordine dell'attenzione e
iperattività (ADHD) e di una serie di problemi digestivi.
Greenblatt per prima cosa ha fatto una semplice analisi delle urine per il metabolita HPHPA ed ha scoperto che era elevato.
Egli
ha affermato alla ABC News di avere sottoposto la sua paziente, Mary,
ad un ciclo di potenti probiotici per potenziare i suoi batteri
benefici, seguito dagli antibiotici, ed livelli [di HPHPA della ragazza] sono iniziati a diminuire drasticamente.
Dopo sei mesi i sintomi di Mary sono iniziati a scomparire. E nel giro di un anno erano scomparsi.
Adesso,
a tre anni di distanza, Mary frequenta le ultime classi delle superiori
e non ha più alcun segno di alcun disturbo mentale.
Nella nota ad una foto dell'articolo sta pure scritto:
il dottor James Greenblatt, un psichiatra dell'area di Boston, dice che
tutti i dottori dovrebbero adottare come una procedura standard l'esame
degli acidi organici nelle urine per il controllo dei livelli di HPHPA.
In
alcuni batteri gli streptococchi sono stati correlati al disturbo
ossessivo compulsivo in una condizione nota come PANDAS - un acronimo
che significa disturbi neuropsichiatrici pediatrici autoimmuni associati
con infezione da streptococchi (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal infections).
Questo
PANDAS, che è una malattia rara che si manifesta nei bambini, si
ipotizza che sia una patologia autoimmune che si manifesta come una
combinazione di tic, ossessioni, compulsioni ed altri sintomi che
possono essere abbastanza gravi per giustificare diagnosi come disordine
cronico da tic, disturbo ossessivo compulsivo, e sindrome di Tourette .
Un
bambino di 10 anni della Virginia è stato curato con probiotici dopo
essere stato erroneamente diagnosticato come sofferente di PANDAS dopo
che aveva sviluppato dei sintomi da disturbo compulsivo in seguito ad
un'infezione da streptococchi e ad un lungo ciclo di antibiotici.
‘Non aveva flora intestinale’ ha detto sua madre, Robin, che non vuole rendere noto il proprio cognome.
‘Egli
è stato sano e atleticamente coordinato ed in seguito ha sviluppato
questi comportamenti compulsivi e questi tic. Non sembrava che potesse
controllarli .’
Dopo
i probiotici, ‘c'è stato un cambiamento totale’, ha detto ad ABC News.
‘I suoi sintomi sono scomparsi e si è rimesso del tutto.’
Un
recente studio pubblicato sul giornale Science mostra che le persone
grasse e quelle magre hanno differenti batteri -- una scoperta che
potrebbe portare a dei programmi per la perdita di peso.
I
bambini nascono con un sistema digestivo sterile ed acquisiscono i primi
loro batteri attraversando il canale uterino e ne ricevono ancora di
più col latte materno e col contatto con le altre persone.
Gli
scienziati sono ancora incapaci di identificare ogni ceppo di batteri,
ma possono fare delle analisi per identificare i sottoprodotti chimici
che producono, secondo quanto riferisce Greenblatt.
Egli
dice che controlla in ogni paziente l'HPHPA per mezzo di un semplice
test degli acidi organici delle urine prima di intraprendere una cura
per trattare i sintomi.
'In
otto persone su 10 il test va bene' - egli dice - 'Ma in quei due
pazienti in cui è elevato, può avere profondi effetti sul sistema
nervoso.'
L'HPHPA
causa la disattivazione di un enzima che impedisce alla dopamine di
essere convertita nel neurotrasmettitore neuroepinefrina, dice
Greenblatt, e questo causa un accumulo di dopamina .
'Sappiamo che elevati livelli di dopamina causano agitazione' egli a detto ad ABC News.
In
uno studio del 2010 realizzato all'Università canadese di McMaster e
pubblicato nel giornale Communicative and Integrative Biology, gli
scienziati riferiscono di avere trovato un legame tra la microflora
intestinale ed il comportamento ansioso.
I
ricercatori hanno messo a confronto i comportamenti di topi normali di 8
settimane con quelli ai quali erano stati tolti i microbi intestinali.
Quelli senza batteri mostravano livelli più alti dell'ormone dello stress cortisolo e correvano dei rischi maggiori [dal punto di vista della salute].
Essi
avevano pure livelli alterati della molecola cerebrale BDNF, che è
stata correlata all'ansietà ed alla depressione negli esseri umani.
Jane
Foster, professoressa associata di neuroscienze e di scienza del
comportamento e membro della McMaster University & Brain-Body
Institute, dice che i batteri intestinali ‘parlano al cervello in
diverse maniere sia per mezzo del sistema immunitario che del sistema
nervoso enterico’ [ovvero il sistema nervoso dell'apparato digerente].
Se
tuttavia l'utilizzo dei probiotici può aiutare un ‘sottogruppo di
pazienti’ - lei dice - non è un rimedio magico. Stress precoci,
l'alimentazione e la costruzione di un forte sistema immunitario, tutti
giocano un ruolo importante nella salute mentale di una persona.
