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| LE 20 REGOLE PER UNA VITA SANA
1) Non mangiare se non hai fame vera. Meglio saltare il pasto.
2) Non mangiare se sei teso, stressato, affaticato, arrabbiato, contrariato, triste, ansioso, preoccupato.
3) Non mangiare tra un pasto e l’altro, mentre la tua digestione è in atto.
4) Non mangiare prima o dopo un grosso sforzo mentale o fisico.
5) Non bere nulla a pasto. Lo puoi fare mezz’ora prima o 3-4 ore dopo.
6) Mangia con moderazione. Mangiare in eccesso, rispetto alla dotazione dei propri succhi gastrici, è causa di malattia.
7) Non fare però l’errore contrario. Non affamare cioè le cellule
inutilmente, altrimenti finisci col tuffo notturno sulla nutella o sul
formaggio.
8) Mastica bene, dal momento che il tuo stomaco non ha denti.
9) Evita focacce, torte, pasticcini, sale, pepe, spezie, ketch-up,
mostarde, marmellate, bevande
zuccherate-pastorizzate-aspartamizzate-gassate, bevande alcoliche e
nervine, cibi elaborati, proteine animali. Ma ricordati che, per evitare
tutte queste cose, devi per forza massimizzare l’apporto vitale ed
elettrizzante della frutta e della verdura cruda.
10) Evita assolutamente il pane bianco commerciale. Pane integrale,
pasta integrale e pizza alle verdure, si possono consumare, se
preceduti da piatto di verdure crude.
11) Evita bagni bollenti e gelati, dato che gli eccessi scioccano il corpo. Piano con le saune.
12) Evita saponi e shampoo. L’acqua rimane il miglior solvente.
13) Evita gli odori chimici.
14) Dormi con le finestre socchiuse d’inverno, e aperte nelle altre stagioni, con debita zanzariera.
15) Dormi meglio con la testa verso nord.
16) Fa ginnastica, movimento, aerobica tutti i giorni, incluso
respirazione yoga, inclusi bagni di sole, incluse balneazioni,
ogniqualvolta possibile.
17) Pensa in positivo tutti i giorni.
18) Mangia soprattutto cibo vitale, naturale, crudo all’80%.
19) Il cibo improprio diventa cibo fermentato (alcolizzato) e cibo
imputridito e disbiotico, attento dunque a cosa porti alla bocca.
20) Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e
zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba
verde.
Valdo Vaccaro – Direzione Tecnica AVA-Roma e ABIN-Bergamo |
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L'unica giusta e' che bisogna masticare bene... 1/20
ReplyDeleteLe altre sono tra l'esagerato e l'incoscente, tra l'altro sarebbe piu' veloce elencare cosa si puo' mangiare secondo lui invece di fare una black list includendo tutto
Immagino che a lui vada bene solo frutta matura caduta spontaneamente dall'albero :)
Frutta, verdura, tuberi, cereali, legumi, semi. Cose di questo genere. Ti assicuro che non si muore di fame.
DeleteI legumi però provocano fermentazioni nell'intestino che poi provocano emissioni gassose di cattivo odore.
DeleteNe so qualcosa, dato che un paio di colleghi hanno abitudini alimentari vegetariane che li porta ad assumere questi alimenti con una certa abbondanza per bilanciare l'apporto proteico dovuto alla non assunzione di carne ...
anche il mio canarino mangiava i semi e non moriva di fame, ma era un canarino LOL
DeleteFermentazioni intestinali le provocano non solo i legumi, purtroppo, ma anche la carne, i fritti, amidi raffinati, zucchero, ecc. Una mia amica perlatro molto carina, che mangia di tutto ma non ama i legumi, fa delle scoregge putride..
DeleteI ragionamenti di Claudio sono sempre più sconvolgenti..
bevande alcoliche e nervine devo rinunciare al mio bicchiere di gas mostarda alla sera?
ReplyDeleteSgamatissimo dai commenti.. strano che non li abbia censurati.
Qualcuno mi spiega che minchia vuol dire 13) Evita gli odori chimici.? Forse allontanarsi da chi scorreggia?
ReplyDeleteilpeyote vaccataro fossa biologica
1) Non mangiare se non hai fame vera. Meglio saltare il pasto.
ReplyDeleteSOLITAMENTE LE PERSONE MANGIANO PROPRIO PERCHE' HANNO FAME !
2) Non mangiare se sei teso, stressato, affaticato, arrabbiato, contrariato, triste, ansioso, preoccupato.
RIPETO LE PERSONE MANGIANO PERCHE' HANNO FAME !
3) Non mangiare tra un pasto e l’altro, mentre la tua digestione è in atto.
SE HO GIA' MANGIATO NON HO FAME SE MI TORNA FAME MANGIO
4) Non mangiare prima o dopo un grosso sforzo mentale o fisico.
E SE HO FAME ? QUESTA è UNA BELLA STRONZATA
5) Non bere nulla a pasto. Lo puoi fare mezz’ora prima o 3-4 ore dopo.
HAHAHAHAH SI VOGLIO PROPRIO VEDERE COME DEVO FARE SE HO SETE !! MA CHE DEVO MORIRE DI SETE ??!! CHE CAZZARO
6) Mangia con moderazione. Mangiare in eccesso, rispetto alla dotazione dei propri succhi gastrici, è causa di malattia.
HAHAHAHA SI LE PERSONE HANNO UN LIBRETTO DI ISTRUZIONE CON SCRITTO QUAL' E' LA DOTAZIONE DI SUCCHI GASTRICI INDIVIDUALE ?? ROTFL ALTRA STRONZATA
7) Non fare però l’errore contrario. Non affamare cioè le cellule inutilmente, altrimenti finisci col tuffo notturno sulla nutella o sul formaggio.
MA SE HAI APPENA DETTO DI NON MANGIARE E NON BERE ALLA FACCIA DELLA CONTRADDIZIONE !
8) Mastica bene, dal momento che il tuo stomaco non ha denti.
HAHAHHA SI INFATTI LE PERSONE INGOIANO AD OCA ! ROTFL
9) Evita focacce, torte, pasticcini, sale, pepe, spezie, ketch-up, mostarde, marmellate, bevande zuccherate-pastorizzate-aspartamizzate-gassate, bevande alcoliche e nervine, cibi elaborati, proteine animali. Ma ricordati che, per evitare tutte queste cose, devi per forza massimizzare l’apporto vitale ed elettrizzante della frutta e della verdura cruda.
MA CHE E' MANCO IN INDIA MANGIANO COSI' POCO QUESTA SEMBRA UNA DIETA DA CAMPO DI CONCENTRAMENTO
10) Evita assolutamente il pane bianco commerciale. Pane integrale, pasta integrale e pizza alle verdure, si possono consumare, se preceduti da piatto di verdure crude.
INSOMMA CAMPA DI ARIA ! ALMENO IN UN CAMPO DI CONCENTRAMENTO PANE E ACQUA GLI DAVANO
11) Evita bagni bollenti e gelati, dato che gli eccessi scioccano il corpo. Piano con le saune.
QUINDI DEVO MORIRE DI FAME E PUZZARE ? ALTRA BELLA IDIOZIA EVIDENTEMENTE LA TOTALITA' DEGLI ABITANTI DEI PAESI NORDICI NON HA MAI CAPITO NULLA ROTFL HAHAHAH
12) Evita saponi e shampoo. L’acqua rimane il miglior solvente.
QUINDI SE SONO SPORCO DI MORCIA E GRASSO PERCHE' FACCIO IL MECCANICO DEVO RIMANERE SPORCO E PUZZARE BELLA CONSIDERAZIONE CHE HA DELLE PERSONE E DELL' IGIENE PERSONALE
13) Evita gli odori chimici.
HEEE ????
14) Dormi con le finestre socchiuse d’inverno, e aperte nelle altre stagioni, con debita zanzariera.
HAHAHAHAHA SI FUORI -10 E IN CASA IL GELO ALLA FACCIA DEL COMFORT E DEL RISPARMIO ENERGETICO
15) Dormi meglio con la testa verso nord.
HAHAHAH SI VADO A LETTO CON LA BUSSOLA
16) Fa ginnastica, movimento, aerobica tutti i giorni, incluso respirazione yoga, inclusi bagni di sole, incluse balneazioni, ogniqualvolta possibile.
QUESTO LO FANNO IN MOLTI MA SE POI NON MI POSSO LAVARE E NON POSSONO MANGIARE PERCHE' SONO STANCO ? COME SI FA ? MUOIO ??
17) Pensa in positivo tutti i giorni.
HAHAHAHAH SI BRAVO, TROVATI SENZA LAVORO, CON LE TASSE DA PAGARE, E UNA FAMIGLIA DA MANTENERE POI NE RIPARLIAMO
18) Mangia soprattutto cibo vitale, naturale, crudo all’80%.
IO ADORO IL SUSHI E LE CANOCCHIE POSSIBILMENTE ANCORA VIVE IN ACQUA DI MARE, DIRE CHE PI' FRESCO DI COSI NON SI POSSA PRETENDERE ALTRO
19) Il cibo improprio diventa cibo fermentato (alcolizzato) e cibo imputridito e disbiotico, attento dunque a cosa porti alla bocca.
SICURAMENTE ALLA BOCCA NON MI PORTO QUESTE STRONZATE ! IL CIBO SI DIGERISCE ! QUACK
20) Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
IL CAVALLO E' UN ERBIVORO MA EVIDENTEMENTE CON QUELLO CHE SCRIVI TU SEI IL UN SUO PARETE STRETTO MENO NOBILE
ROTFL
Ma poi sono dei coglioni della madonna, lavoro in un molino, e la farina integrale si fa aggiungendo cruschello e tritello alla farina 00.
ReplyDeleteQuindi che se la andassero a prendere in.....
Anche se da Stercher sono stato identificato come un medico e pericoloso biker ahahahahahahahahaha
DeleteClaudio Termografia, spero che tu stia scherzando.
ReplyDeleteL'alternativa è che leggi in modo alquanto disattento e - come minimo - prevenuto.
Oppure sei straniero?
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DeleteDimenticavo: tra le tante minchiate che hai scritto, vorrei farti presente che non è vero che le persone mangiano sempre perchè hanno fame.
DeleteEsiste lo stress, il nervoso, l'ansia, spesso si cerca il cibo come compensazione, o semplicemente per golosità. Altrimenti saremmo tutti in superforma e nessuno si metterebbe a dieta.
Ecco qui - pare - un'esperta.
DeleteCiao Michela, benvenuta. Ho qualche domanda per te:
1) come si concilia il punto 3) con le tanto decantate abitudini alimentari del sud est asiatico? Prevengo: li conosco abbastanza bene.
2) perché non bisogna bere nulla durante i pasti?
3) perché non bisogna usare sapone e shampoo?
4) Come si fa a evitare il sale, dato che è contenuto (ad es.) anche nel pane integrale?
Quando - e se - avrai risposto, ne ho delle altre.
Io chiederei a Michela che mi spieghi questo:
DeletePer vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
Considerando che il cavallo NON è un carnivoro e non ha l'apparato masticatorio per la carne (come invece ha l'uomo).
Così solo per iniziare dato che è quella che mi ha colpito subito, per le altre aspetta che le leggo e sicuramente troveremo qualche altra "vaccata(ra)".
Buzz, quella l'ho tenuta per dopo :)
DeleteHo no io l'ho letto e anche molto bene, se sei bulimico o se ti riempi di porcherie che ti portano all' obesità è cosa ben diversa, hai un problema di salute non indifferente e non lo risolvi non mangiando, essere golosi e mangiare qualche cosa di sfizioso fuori pasto non significa che si deve essere in sovrappeso, molti sono fissati con la dieta, la parola dieta è usata in modo forviate, si deve parlare di abitudini alimentari e alimentazione da seguire in base alle proprie necessità perchè ognuno di noi è diverso, io seguo l'alimentazione a zona perchè per l'attività sportiva che pratico è perfetta e mi fa sentire bene.
DeleteVeramente lo Straniero sono io... :P
DeleteEccomi!
DeleteDovete scusarmi, ma non sto attaccata al pc tutto il giorno :)
Innanzitutto vorrei chiarire che non sono qui per spiegare i 20 punti, non sono nessuno e non sono un'esperta, come ha scritto ironicamente qualcuno. Poi, se proprio vi interessa, potete leggervi le relative tesine.
Io questo capisco del punto 3: Se hai pranzato 1 ora fa, meglio non mettere altro nello stomaco ancora per un po', perchè è ancora impegnato nella digestione. Per quanto riguarda il sud est asiatico, io non ne so proprio nulla, l'unica cosa che so è che anche Valdo va periodicamente in quelle zone.
Mi sembra che tutti quanti siate un pochino (ma poco poco, eh) prevenuti, e forse questo vi fa interpretare erroneamente il significato delle varie frasi.
Ad esempio, leggo in fondo tra le tante cose un'errata interpretazione del "crudo all'80%": è OVVIO che non si tratta di cucinare un cibo al 20%! Si intende invece che, se nella giornata mangiamo 100, sarebbe bene che 80 fosse cibo crudo.
Ah, Claudio: tra la bulimia e la normalità ci sono un milione di sfumature. E' INNEGABILE che al giorno d'oggi la maggior parte delle persone mangia non solo per vera fame, ma per tanti altri motivi. Poi noi la fame secondo me, quella vera, la conosciamo a malapena(per fortuna).
Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
ReplyDeleteE da quando si danno da mangiare bistecche ai cavalli ?
Non sono fatti per mangiare carne come i cani non sono fatti per mangiare erba.
Poi, per far vincere i gran premi, a volte ai cavalli si danno alcune sostanze non proprio salutari.
Vacacaro sai solo sparare vaccate.
PS
Questo Fabio Fontana sembra uno convinto che il Vaccaro sia una specie di dio sceso sulla terra per proclamare il suo verbo.
Contento lui di essere un adepto del vaccaranesimo, de gustibus non disputandum est ...
Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
DeleteDiciamo che in certi casi gli fanno anche qualche bella "siringata" non proprio legale
Ha dimenticato:
ReplyDelete21) Mai mangiare nè bere a stomaco vuoto.
Beh, mastro, se è per quello...
Delete3) Non mangiare tra un pasto e l’altro, mentre la tua digestione è in atto.
(vedi neretto): non bisognerebbe mangiare MAI, allora :)
AVA = associazione alimentare animalista
ReplyDeleteABIN= prima scuola italiana di salutismo naturale
insomma vaccaro sei un pagliacciuo patentato
e NON sei un nutrizionista piantala
"non mangiare se..." sei un coglione: vaccaro dovresti essere a digiuno dal 73'
Premessa: NON sono un adepto vaccarico!
ReplyDelete@la tigre della malora:
1) come si concilia il punto 3) con le tanto decantate abitudini alimentari del sud est asiatico? Prevengo: li conosco abbastanza bene.
-Non ho idea di cosa facciano nel sud est asiatico, ma presumo che concedere un poco di riposo allo stomaco senza costringerlo ad una digestione perenne sia una buona idea.
2) perché non bisogna bere nulla durante i pasti?
-Che bere molti liquidi durante il pasto diluisca i succhi gastrici non so se sia scientificamente provato, ma è una cosa che puoi sperimentare; io, su di me, la noto. Ovviamente se a C. Termografia viene sete mentre mangia può bere (e ci mancherebbe altro).
3) perché non bisogna usare sapone e shampoo?
:) non ne ho la più pallida idea. La motivazione sarà l'irritazione da prodotti chimici, ma un consiglio del genere è da grasse risate e basta.
4) Come si fa a evitare il sale, dato che è contenuto (ad es.) anche nel pane integrale?
-Evitiamo queste ridicolaggini per piacere: ovviamente si intende di non aggiungerne dove non c'è e non abusarne.
Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
-significa semplicemente che carne=forza psico/fisica non è un'equazione valida...e questo chiunque può verificarlo sul proprio corpo.
Ciao Lanterna.
Delete1) come si concilia il punto 3) con le tanto decantate abitudini alimentari del sud est asiatico? Prevengo: li conosco abbastanza bene.
-Non ho idea di cosa facciano nel sud est asiatico, ma presumo che concedere un poco di riposo allo stomaco senza costringerlo ad una digestione perenne sia una buona idea.
Ne ho idea io: si mangia a tutte le ore, praticamente, e di tutto: facciamo un giro a Bangkok, Than Pho Ho Chi Minh, Georgetown, Singapore ecc. e, a differenza delle puttanate raccontate dal vaccataro, vedrai la realtà delle abitudini alimentari da quelle parti, mica mangiano durian (costosissimi, per lagente comune) e erba.
2) perché non bisogna bere nulla durante i pasti?
-Che bere molti liquidi durante il pasto diluisca i succhi gastrici non so se sia scientificamente provato, ma è una cosa che puoi sperimentare; io, su di me, la noto. Ovviamente se a C. Termografia viene sete mentre mangia può bere (e ci mancherebbe altro).
Una cosa è "sperimentare", un'altra presentare certe affermazioni come Verità Assolute.
3) perché non bisogna usare sapone e shampoo?
:) non ne ho la più pallida idea. La motivazione sarà l'irritazione da prodotti chimici, ma un consiglio del genere è da grasse risate e basta.
Anch'io faccio delle gran risate su queste e altre puttanate, però mi son stufato - e da tempo - di certi ciarlatani. A proposito di 'prodotti chimici', lo sapevi che TUTTA la materia che compone l'universo è composta da atomi/molecole/composti/ecc. CHIMICI?
4) Come si fa a evitare il sale, dato che è contenuto (ad es.) anche nel pane integrale?
-Evitiamo queste ridicolaggini per piacere: ovviamente si intende di non aggiungerne dove non c'è e non abusarne.
Ridicolaggini un tubo. Rileggiamo quel che è stato scritto, anche in forma di affermazioni e asserzioni, altro che 'interpretare'.
Diciamolo prima, allora.
Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
-significa semplicemente che carne=forza psico/fisica non è un'equazione valida...e questo chiunque può verificarlo sul proprio corpo.
Vedi sopra.
Michela, attendo risposte.
Tigre ...ma le bancarelle con gli scaraffaggioni allo spiedo ci sono ancora ? :-\
DeleteClaudio, personalmente le ho viste un paio di volte a Bangkok (a Silom road e, se non ricordo male, al Chakutak market) ma mi parevano più 'locuste' che scarafaggi.
DeleteRicordo anche che, per 'immagine' (probabilmente) un banchetto che presentava questo cibo, in 3 sec. 1/2 circa o anche meno fu richiuso e traslocò, da Silom, poco prima dell'arrivo di una 'ronda' poliziesca alle 3 di pomeriggio, io e la mia domatrice assistemmo stupiti.
Non credo sia scritto da nessuna parte che le abitudini dei sud-est asiatici siano il meglio del meglio: se mangiano come dici (cosa che tra l'altro mi risulta da diversi racconti) significa solo che Vaccaro sbaglia a riportare abitudini di altri Paesi, ma questo non inficia la validità di quel punto.
DeleteForse sbaglio, ma percepisco del sarcasmo nel tuo chiedermi se so che tutta la materia è fatta di atomi/molecole/composti chimici. Certo che lo so, e logicamente mi riferivo a quelli sintetici-innaturali che a Vaccaro proprio non vanno giù.
Per quanto riguarda il sale si intende quello da cucina che si aggiunge volontariamente agli alimenti, altrimenti col tuo ragionamento dovremmo escludere pure i vegetali perché contengono sali minerali...
Non credo sia scritto da nessuna parte che le abitudini dei sud-est asiatici siano il meglio del meglio: se mangiano come dici (cosa che tra l'altro mi risulta da diversi racconti) significa solo che Vaccaro sbaglia a riportare abitudini di altri Paesi, ma questo non inficia la validità di quel punto.
DeleteSentimi bene: il vaccataro dice che da quelle parti 'seguono' (sintetizzo, ovvio) le puttanate che racconta. Non è vero. C'è qualcosa di poco chiaro in quel che ho detto?
Forse sbaglio, ma percepisco del sarcasmo nel tuo chiedermi se so che tutta la materia è fatta di atomi/molecole/composti chimici. Certo che lo so, e logicamente mi riferivo a quelli sintetici-innaturali che a Vaccaro proprio non vanno giù.
Si vede che parlo arabo o chissà quale lingua, non percepir nulla e leggi letteralmente.
Per quanto riguarda il sale si intende quello da cucina che si aggiunge volontariamente agli alimenti, altrimenti col tuo ragionamento dovremmo escludere pure i vegetali perché contengono sali minerali...
Vedi sopra e sopra e sopra e sopra...
Ho detto scarafaggi, ma si sono locuste et similari .... per la mia mentalità occidentale è aberrante anche se ho mangiato i cannolicchi vivi che sembrano dei vermi... :D
DeleteSe è per questo, Claudio, si potrebbe aprire un discorso ENORME, sulle abitudini alimentari & credenze associate e non. Fateci caso: in - praticamente - NESSUN paese islamico si mangia - a parte il maiale - crostaceo che dir si voglia, in quanto alimento 'impuro', e 'assimilabile', oltretutto ad altri artropodi, quali gli insetti ecc. e in quasi NESSUN paese anglosassone esistono ricette a base di conigli et similia (considerati animali domestici)...
DeletePer dire: la VERA cultura deriva dalla conoscenza DELL'ALTRO.
Tutto chiaro quello che dici, solo che è una considerazione di ordine generale sul fatto che Vaccaro spari stronzate (clamoroso tra l'altro l'invito a non lavarsi), non una reale confutazione del punto 3) di questa lista che è sicuramente valido.
DeleteTi ripeto che non voglio difendere Vaccaro, ma gli argomenti che ho letto contro di lui oggi non sono validi, non per irridere questa lista. Che cavolo hai da prendertela tanto?
Non me la sono presa con nessuno, e se è tutto chiaro quel che dico che caspita si 'discute' a fare?
Deleteilpeyote BASTA
Tigre della malora, sei sposato? Fidanzato? Povera donnaaaa!!
DeleteDov' é Michela ..
ReplyDeleteUccci-ucci sento odore di fake ...
Eccomi, hai bisogno?
Delete5 commenti lá ... 18 qui ...
ReplyDeleteCiao genesis e buon anno, innanzitutto.
ReplyDelete5 commenti lá ... 18 qui ...
La dimostrazione di quel che ho scritto nel post - e nei miei commenti. A parte che se non li si cita qui, i vaccatari, hanno visibilità minore di zero non contando certe discariche per allucinati (e si lamentano pure...) lo si sa perché copio/incollo 'ste puttanate: *scusate l'urlo* LA DOVETE FINIRE DI DIFFONDERE CERTE PORCATE. Un conto è (per dire) essere convinti che due kiwi e un limone presi per via anale tutti i giorni per sei mesi sia una valida cura contro il cancro ai polmoni, un altro - sottilmente, ma non tanto - convincere persone deboli e malate e disperate ad abbandonare cure validate per certe cazzate.
ilpeyote spero d'esser stato chiaro anche se sintetico
mah guarda, io quoto, sia mai qualche michela sia in giro
DeleteLA DOVETE FINIRE DI DIFFONDERE CERTE PORCATE
aggiungo : in galera dovete finire
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DeleteMa insomma, ognuno poi si curerà come crede o mangerà quel che vorrà, no??
DeleteMi pare che esista il libero arbitrio, ognuno sceglie.
Perchè non ve la prendete allo stesso modo con i medici che fanno le chemio?
E che chiedono 300 euro a visita??!! Io non ne conosco molti che sono sopravvissuti a queste cure! Però non te lo dicono mica!
"Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde."
ReplyDeletepermettetemi un copiaincolla dei componenti di un mangime per corridori...hihi carote :)
fiocco di avena, fiocco orzo, fiocco mais, olio di soja (da seme OGM), carrube frantumate, farina di erba medica disidratata, farina di estrazione di girasole decorticato, cruschello di frumento, farina di estrazione di soja (da seme OGM) decorticata e tostata, estratto di malto, panello di germe di granoturco, carbonato di calcio da rocce calcaree macinate, grassi idrogenati, fosfato monobicalcico d.o.m., cloruro di sodio, estratto di tamarindo.
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1) Non mangiare se non hai fame vera. Meglio saltare il pasto.
ReplyDeleteCome si distingue la fame "vera" da quella "falsa"?
2) Non mangiare se sei teso, stressato, affaticato, arrabbiato, contrariato, triste, ansioso, preoccupato.
In pratica non mangiare mai....
3) Non mangiare tra un pasto e l’altro, mentre la tua digestione è in atto.
Ehhhh???? E che faccio??? Mangio se non ho fame???
4) Non mangiare prima o dopo un grosso sforzo mentale o fisico.
Quindi? Mangio durante lo sforzo??? E, poi, prova a raccontare questa cosa ad una maratoneta e vedi che ti risponde (sugg. incomincia con "vaff...." ;-) )
5) Non bere nulla a pasto. Lo puoi fare mezz’ora prima o 3-4 ore dopo.
Se come no....
6) Mangia con moderazione. Mangiare in eccesso, rispetto alla dotazione dei propri succhi gastrici, è causa di malattia.
Qualche studio SERIO che corrobori la cosa?
7) Non fare però l’errore contrario. Non affamare cioè le cellule inutilmente, altrimenti finisci col tuffo notturno sulla nutella o sul formaggio.
E alloraaaaa.... ti decidi?? Prima dici di non mangiare troppo, adesso dici di non mangiare poco... Qual è il prossimo passo??? "Non ci sono più le mezze stagioni"?!?!?!?! :-)
8) Mastica bene, dal momento che il tuo stomaco non ha denti.
Vedi sopra...
9) Evita focacce, torte, pasticcini, sale, pepe, spezie, ketch-up, mostarde, marmellate, bevande zuccherate-pastorizzate-aspartamizzate-gassate, bevande alcoliche e nervine, cibi elaborati, proteine animali. Ma ricordati che, per evitare tutte queste cose, devi per forza massimizzare l’apporto vitale ed elettrizzante della frutta e della verdura cruda.
Fai prima ad attaccarti alla 220V dopo aver disattivato il salva vita (posto che tu sappia come si fa! ;-) ). In questo caso garantisco che sarai così elettrizzato da sentirti in Paradiso... Quando sarà svanito l'effetto, però, temo che sarai sorpreso perchè ti accorgerai che NON E' IL PARADISO!!!!! :-)
10) Evita assolutamente il pane bianco commerciale. Pane integrale, pasta integrale e pizza alle verdure, si possono consumare, se preceduti da piatto di verdure crude.
Bah... E quale sarebbe il motivo? Argomenta bene ma non con una delle tue "tesine"... quelle sono cavolate!
11) Evita bagni bollenti e gelati, dato che gli eccessi scioccano il corpo. Piano con le saune.
ReplyDeleteAnche gli eccessi di idiozia sono pericolosi... anzi lo sono di più....
12) Evita saponi e shampoo. L’acqua rimane il miglior solvente.
Ed infatti se sei bello sporco di olio, grasso, sudore usa solo l'acqua e vedi come funziona bene!!! E' noto che i grassi e gli olii sono tutti solubili in acqua!!!! E meno male che ripeti come un mantra che hai "studiato"...
13) Evita gli odori chimici.
...e fai solo "puzzette" naturali... ;-)
14) Dormi con le finestre socchiuse d’inverno, e aperte nelle altre stagioni, con debita zanzariera.
Ah ah ah... Anche con 20 sotto zero???
15) Dormi meglio con la testa verso nord.
E perchè mai?? Ti orienti col campo magnetico terrestre? E per quale motivo???
16) Fa ginnastica, movimento, aerobica tutti i giorni, incluso respirazione yoga, inclusi bagni di sole, incluse balneazioni, ogniqualvolta possibile.
Ed hai studiato tutto questo tempo per uscirtene con questa cosa?? Te la dice qualunque medico "normale" che si sia fatto il culo per 10 anni a studiare!!! Mica c'era bisogno di te!!!!
17) Pensa in positivo tutti i giorni.
Qui siamo al festival dell'ovvio....
18) Mangia soprattutto cibo vitale, naturale, crudo all’80%.
Ovvero?? Puoi cuocerlo al 20%???
19) Il cibo improprio diventa cibo fermentato (alcolizzato) e cibo imputridito e disbiotico, attento dunque a cosa porti alla bocca.
Aleeee... E torniamo all'ignoranza in chimica e biologia... Qual è la condizione necessaria perchè un processo di fermentazione produca alcool???
20) Per vincere il gran premio non si danno al cavallo farine e zuccherini, e tantomeno bistecche, ma carote, avena, crusca ed erba verde.
Cretino... Il suo stomaco è fatto per "processare" quegli alimenti. Il cavallo non è un carnivoro!!! E ti faccio notare che un ghepardo (che corre ben più veloce di un cavallo!!!) "va a bistecche"!!! Prova a vedere che succede a fornirgli "carote, avena, crusca ed erba verde"!!
Scusate... ma non sono riuscito a trattenermi!!!
:)
Riguardo all'esercizio abusivo della professione medica é bene che il vaccaro tenga presente quento segue :
ReplyDeletesecondo l’unanime giurisprudenza di legittimità, attesa la ratio dell' art. 348 c.p., ai fini della configurabilità del reato di abusivo esercizio di una professione è del tutto irrilevante lo scopo di lucro e, in genere, qualsiasi movente di carattere privato o di beneficenza
Quindi la sua affermazione che sia necessario ricevere una parcella per la configurazione del reato é falsa
Infatti la prescrizione di farmaci, che costituisce un atto “tipico” della
professione medica, è condotta che “per antonomasia” integra l’illecito in esame. Ulteriori
esempi di atti tipici si ravvisano nell’individuazione e diagnosi di malattie, nella prescrizione
di cure e somministrazione di rimedi (Cass. Pen., Sent. n. 27329/05 e Sent. n. 30590/03).
Invece, ottemperando ad un opposto orientamento di merito, vi sarebbero ricompresi nel
precetto anche gli atti cosiddetti “non tipici ”, cioè atti non “propri” di una data professione
ma strumentalmente connessi a questi ultimi (così la Cass. Pen. Sent. 26829/06, la quale
considera “illeciti” ex art. 348 c.p. quegli atti “non tipici” (nel senso sopra descritto)
Quindi l’individuazione e la diagnosi di malattie, la prescrizione di cure e somministrazione di rimedi si configurano come atti tipci della professione medica, cose che vaccaro fa continuamente nei suoi post, anche se i rimedi e le diagnosi che fa sono ad minchiam